Cách làm trà chanh sả thải độc giảm cân cho ngày hè

cách làm trà chanh sả thải độc giảm cân hiệu quả

Trà chanh sả là một loại thức uống được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể, thải độc giảm cân rất hữu hiệu. Bên cạnh đó, thức uống được ưa thích này còn có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và giúp thư giãn hệ thần kinh bởi mùi thơm tuyệt vời. Với thành phần từ gừng tươi chứa chất chống oxy hóa cao, chanh giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, tăng khả năng tiêu hóa. Sự kết hợp của các thành phần trong trà chanh sả sẽ giúp kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa, từ đó đảm bảo cho thân hình luôn đẹp và thon gọn.

Cách làm trà chanh sả cũng rất đơn giản, cùng nghệ thuật vào bếp tham khảo các bước làm dưới đây:

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 cây sả
  • 2 quả chanh
  • 1 thìa canh mật ong
  • 500ml nước lọc
  • 1 túi lọc trà xanh

cách làm trà chanh sả thải độc giảm cân

Cách thực hiện

– Vắt nước cốt chanh để riêng

–  Sả cắt khúc, đập dập và đổ 500ml nước lọc vào nồi đun nhỏ lửa khoảng 10 phút.

– Tắt bếp, cho túi trà lọc vào nồi ngâm khoảng 5 phút.

–  Sau khi nước sả nguội, đổ nước chanh và mật ong vào rồi khuấy đều, bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.

– Nên uống một ly trà sả chanh vào sáng sớm trước khi ăn sáng khoảng 30 phút, những buổi còn lại trong ngày bạn có thể uống bất kỳ lúc nào thấy khát.

* Lưu ý: Thức uống không dành cho người bị viêm loét dạ dày.

cách làm trà chanh sả thải độc giảm cân cho ngày hè

Chúc các bạn thành công với cách làm trà chanh sả vừa giúp thải độc giảm cân mà vô cùng có lợi cho sức khỏe!

Tham khảo thêm các công thức làm đồ uống thải độc giảm cân từ Nghệ thuật vào bếp ngay!

Bài liên quan

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.