Nước cam và mật ong sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Nước cam pha với mật ong là một loại nước được nhiều người yêu thích. Bên cạnh công dụng làm nước giải khát thì nước cam mật ong còn là loại thức uống bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Phụ nữ mang thai cũng không nên bỏ qua thức uống dinh dưỡng này.

Mật ong và nước cam đều chứa vi chất giúp ngăn chặn các gốc tự do, là nguyên nhân của căn bệnh ung thư, kèm theo các axit amin có khả năng phòng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp Da, giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ.

Vậy nước cam kết hợp với mật ong có tác dụng gì? cùng Nghệ thuật vào Bếp tham khảo thêm thông tin phía dưới đây:

Tác dụng của mật ong khi kết hợp với nước cam

Trong đời sống hàng ngày, mật ong pha nước cam là một loại thức uống thơm mát, vị cám chua nhẹ, vị mật ong ngọt đậm đà, hòa quyện cùng nhau, mang đến một cảm giác sản khoái cho người thưởng thức. Trong nước cam mật ong còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể như sau:

1. Là nguồn cung cấp vitamin C hoàn hảo: vitamin C có trong nước cam pha mật ong cung cấp từ 40% – 60% nhu cầu vitamin C đáp ứng cho cơ thể.

2. Bổ sung lượng canxi cao hơn sữa : trong cùng một thể tích, lượng canxi trong nước cam pha mật ong cho bé còn cao hơn cả sữa. Mỗi ngày cung cấp cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn, kèm theo một ly nước cam pha với mật ong sẽ bổ sung thêm các chất đề kháng cần thiết, cùng với lượng canxi dồi dào giúp cho hệ khung xương phát triển toàn diện.

3. Kháng viêm hiệu quả : trong mật ong có chứa nhiều các axit amin có lợi, giúp kháng viêm, giảm sưng tấy và phòng ngừa các bệnh về u bướu. Tác dụng của nước cam mật ong được xem như một loại nước uống thần kỳ để phòng ngừa và chữa bệnh ung thư.

4. Cân bằng huyết áp : ăn trái cam tươi và uống uống cam với mật ong sẽ giúp hệ thống tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả, giúp cân bằng huyết áp và ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim. Đây là thức uống cần thiết cần được bổ sung mỗi ngày cho người già đang điều trị các bệnh về tim mạch

5. Làm đẹp Da, hổ trợ giảm cân tự nhiên : công dụng của nước cam mật ong còn giúp cho làn da sáng khỏe và mịn màng hơn. Trong cam và mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, lượng đường và khoáng chất tự nhiên có trong mỗi quả cam, giúp cung cấp năng lượng thích hợp cho một ngày hoạt động, vì vậy bạn sẽ không lo ngại việc bị béo phì.

6. Chữa một số bệnh liên quan đến đường hô hấp và tăng cường hệ miễn dịch : uống cam với mật ong giúp tăng sức đề kháng, phòng chống một số bệnh viêm nhiễm gây ra bởi virus có trong môi trường bên ngoài như cảm cúm, sổ mũi, ho và viêm họng.

Nước cam kết hợp với mật ong có tác dụng tốt cho sức khỏe, và phù hợp với nhiều đối tượng như trẻ em, người già, người thường xuyên lao động thể lực và phụ nữ mang thai. Bạn nên thường xuyên bổ sung thêm nước cam trong thực đơn các món thức uống bổ dưỡng cho gia đình mình. 

(Nguồn: Tham khảo Internet)

Bài liên quan

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.